Desencadenantes de la alergia: alergias comunes en los niños

Está científicamente demostrado que un intestino sano tiene un impacto positivo significativo en el riesgo de alergia. Cuanto más sano está el intestino, mejor funciona el sistema inmunitario y con menos frecuencia se producen alergias.

En el intestino del lactante hay principalmente lactobacilos y bifidobacterias, también conocidas como bacterias lácticas. Estas bacterias "beneficiosas" son importantes para una flora intestinal sana y un sistema inmunitario fuerte. Si el intestino está sano, tu hijo también lo estará.

Un desequilibrio en la composición de la flora intestinal puede tener un efecto negativo en el desarrollo de alergias. Esto significa que hay muy pocas bacterias beneficiosas en el intestino o que se han colonizado demasiadas bacterias "no deseadas". Esto puede deberse, por ejemplo, a una mala alimentación, a la ingesta de determinados medicamentos, pero también a la práctica de poco ejercicio.

Especialmente los niños que nacen por cesárea tienen un mayor riesgo de alergia debido a una flora intestinal alterada al nacer y en las primeras semanas de vida. Esto se ve agravado por el hecho de que la madre suele ser tratada con antibióticos durante la intervención. Diversas influencias ambientales también contribuyen al desequilibrio intestinal. Más información sobre el riesgo de alergia en los bebés nacidos por cesárea.

Nota: una flora intestinal equilibrada y que funcione de forma óptima contribuye a reducir el riesgo de alergia. Sin embargo, hay otros factores que pueden debilitar el sistema inmunitario y, en consecuencia, desencadenar alergias.

Estos son:

• Higiene exagerada

Hay padres que opinan que la suciedad endurece a los niños, y es en cierta manera así. Está demostrado que una higiene exagerada tiende a hacer que el sistema inmunitario no produzca suficientes defensas. A su vez, esto puede provocar una alergia. Por lo tanto, normalmente no perjudica especialmente a los niños pequeños que no se laven constantemente las manos, ni siquiera que las desinfecten. Al contrario: si te aseguras permanentemente de que tu hijo nunca entre en contacto con la suciedad, su sistema inmunitario no aprenderá a defenderse de los "enemigos".

• Aire contaminado

Las alergias también pueden deberse al aire contaminado. Por ejemplo, si vives en un piso con un alto nivel de contaminación por moho, esto puede provocar asma y otras enfermedades respiratorias, así como reacciones alérgicas. Lo mismo ocurre si hay un alto nivel de contaminación por gases de escape de automóviles u otros vehículos.

• Riesgo de alergia en la familia

Algunas alergias son simplemente hereditarias. Por lo tanto, si tú u otro miembro de la familia padece alergia, hay muchas probabilidades de que tu hijo también la padezca. Más información sobre las alergias en bebés y niños pequeños.

• Carencia de vitamina D

La falta de vitaminas, especialmente de vitamina D, también puede aumentar el riesgo de alergias. Como absorbemos la mayor parte de la vitamina D a través de la luz solar, es importante que tu hijo salga al aire libre con regularidad para que reciba un aporte óptimo de la "vitamina del sol". Además, se recomienda suplementar la vitamina D con gotas para bebés y niños pequeños de hasta un año y medio. Algunos alimentos también aportan vitamina D, pero sólo en pequeñas cantidades.

Las siguientes alergias pueden aparecer en bebés y niños pequeños:

Alergia alimentaria

El organismo suele reaccionar a los frutos secos o la soja con una reacción alérgica. Sin embargo, también puede ocurrir que no tolere bien distintos tipos de fruta y verdura, leche o carne y otros alimentos diversos.

Síntomas:

• problemas digestivos (náuseas, diarrea, estreñimiento, vómitos, flatulencia)

• hormigueo en la garganta y la faringe

• secreción nasal o ataques de estornudos

• dificultad para respirar, tos, asma

• picor y enrojecimiento de la piel, ronchas y urticaria

Eczema atópico

El eczema atópico también se denomina neurodermatitis. Se trata de una enfermedad de la piel que suele ir acompañada de fuertes picores. La neurodermatitis no puede curarse, pero puede tratarse bien.

Síntomas:

• piel enrojecida e hinchada

• picor o sensación de quemazón

• sensación de tirantez en la piel

Alergia de contacto

La alergia de contacto se desencadena al entrar en contacto con el alérgeno correspondiente (por ejemplo, el níquel).

Síntomas:

• Piel enrojecida e hinchada

Alergia por inhalación

Se trata de un tipo de alergia en la que el bebé puede reaccionar al polen o al polvo doméstico. Una alergia por inhalación típica es la fiebre del heno.

Síntomas:

• rinitis alérgica

• ataques de estornudos

• goteo o congestión nasal

• picor nasal

• inflamación de la mucosa nasal

• ojos llorosos

Alergia a las picaduras

La alergia a las inyecciones puede producirse, por ejemplo, si al niño le pica una abeja, una avispa o un mosquito.

Síntomas:

• picor en la piel y ronchas (picadura típica de mosquito)

• hinchazón de la lengua y los labios

• incluso dificultad para respirar

Alergia a los medicamentos

Hay casos en los que el organismo reacciona de forma alérgica a medicamentos que supuestamente deben devolverle la salud. En este contexto, la alergia a la penicilina ocupa el primer lugar. Sin embargo, hay muchos otros medicamentos que tienen un alto potencial alérgico.

Síntomas:

• erupción cutánea y enrojecimiento

• formación de ronchas (urticaria)

• inflamación de las mucosas

• retención de agua en los tejidos

• dificultad para respirar

Si sospechas que tu hijo padece una alergia, ponte en contacto con su pediatra. Examinará a al niño para asegurarse de que los síntomas no se deben a otras enfermedades subyacentes o a resfriados comunes.

Si se pueden descartar otras afecciones, se realizará una prueba de alergia. El tipo de prueba que se realice dependerá del tipo de alergia que se sospeche. A menudo se realizan análisis de sangre para determinar los anticuerpos. También puede realizarse una prueba de punción, en la que se realizan pequeños pinchazos en la piel y se aplican diversas soluciones que contienen alérgenos. También es posible realizar una prueba de frotamiento y una prueba del parche, dependiendo del tipo de alergia sospechada.

Con una predisposición hereditaria a padecer una alergia, el riesgo de desarrollarla aumenta considerablemente. Especialmente en estos niños es importante reducir el riesgo de alergia tomando las precauciones adecuadas.

En cuanto a la minimización de las alergias, se recomienda una dieta rica en vitamina D y omega-3. Una buena fuente de ambos es el aceite de pescado. Una buena fuente de ambos es el pescado de mar graso, como la caballa. Si no te gusta el pescado, puedes considerar tomar cápsulas de aceite de pescado como suplemento dietético. Dado que pocos alimentos aportan vitamina D y sólo en pequeñas cantidades, puede complementarse en forma de comprimidos.

Recientes descubrimientos científicos señalan también el importante papel de los probióticos durante el embarazo. Especialmente en niños con mayor riesgo de alergias, se ha demostrado el efecto positivo de la suplementación con probióticos. Estas bacterias beneficiosas son esenciales para una flora intestinal equilibrada y sana, tanto en la madre como en el bebé.

Después del nacimiento, es especialmente importante proporcionar a tu bebé la mejor leche para fortalecer su flora intestinal. La leche materna es naturalmente baja en alérgenos y contiene valiosas sustancias protectoras que favorecen el desarrollo de una flora intestinal sana en tu bebé. La leche materna se considera simbiótica. Esto significa que, además de bacterias lácticas naturales, también contiene fibras prebióticas que, al interactuar, favorecen el desarrollo de una flora intestinal sana. A su vez, una flora intestinal equilibrada influye positivamente en el sistema inmunitario. Si es posible, los bebés con antecedentes familiares de alergias deben ser alimentados exclusivamente con leche materna durante cuatro a seis meses. Es la mejor protección contra las alergias.

Además, puedes reforzar las defensas inmunitarias de tu hijo asegurándote de que el entorno esté libre de polvo y moho y utilizando ropa ecológica de alta calidad. Cuando laves la ropa del bebé, lo mejor es utilizar un detergente especial para bebés y niños pequeños y evitar los suavizantes.