Alergias durante el embarazo

El embarazo en sí no puede causar alergias. Sin embargo, es posible que las alergias aparezcan por primera vez durante el embarazo y deban tratarse. No obstante, hay que tener cuidado con el uso de medicamentos. A continuación hemos reunido información para ti en caso de que desarrolles una alergia durante el embarazo, y te contamos qué puedes hacer al respecto.

Alergias que aparecen durante el embarazo

Aunque no hayas tenido alergias antes, pueden aparecer por primera vez debido a los cambios que experimenta tu cuerpo durante el embarazo, y es posible que tengas que tomar medidas. Si ha sufrido alergias antes de quedarte embarazada, los síntomas pueden empeorar durante el embarazo. Por ejemplo, la fiebre del heno, que normalmente es asintomática, puede provocar ojos muy llorosos y congestión nasal.

Alergias comunes en el embarazo

Hay alergias que tienen más probabilidades de aparecer o empeorar durante el embarazo. Éstas son:

  • fiebre del heno
  • asma
  • alergia a los animales domésticos
  • alergia a medicamentos
  • alergia alimentaria

Desaparición de las alergias durante el embarazo

Del mismo modo que las alergias pueden empeorar durante el embarazo, también es posible que los síntomas mejoren temporalmente o incluso desaparezcan por completo. Esto también suele deberse a los cambios hormonales que se producen durante el embarazo.

Riesgo de alergia para el bebé

Si eres alérgica, tu bebé también corre un mayor riesgo de desarrollar alergias. Los bebés sin antecedentes familiares de alergia tienen un riesgo bastante bajo de desarrollar alergias (5-15%). Sin embargo, si tienen un familiar (madre, padre o hermano) que padece alergias, tienen un riesgo mayor (entre el 20% y el 40%) de desarrollar también alergias.

Si dos miembros de la familia padecen alergias, el riesgo de alergia aumenta hasta el 40-60%. Si al menos dos miembros de la familia padecen las mismas alergias, el riesgo de que el bebé también desarrolle una alergia es muy alto: se sitúa entre el 60 y el 80 por ciento.

Sin embargo, un mayor riesgo no significa que tu hijo vaya a desarrollar definitivamente una alergia. Hay casos en los que uno o más miembros de la familia padecen alergia y el bebé no desarrolla ninguna. Más información sobre las alergias en bebés y niños

Alergias en bebés nacidos por cesárea

Si eres alérgica, la cesárea puede aumentar el riesgo de que tu hijo desarrolle una alergia. Los bebés nacidos por cesárea tienen una flora intestinal "menos favorable" que los nacidos por parto vaginal. Como consecuencia, su sistema inmunitario puede debilitarse rápidamente.

Esto se debe a que las bacterias intestinales beneficiosas son mucho menos numerosas en los bebés nacidos por cesárea. Sobre todo faltan los "cultivos iniciadores" naturales de lactobacilos, las llamadas bacterias lácticas. Sin embargo, estas bacterias beneficiosas son esenciales para una flora intestinal equilibrada y sana y, por tanto, para un sistema inmunitario fuerte. Más información sobre las alergias en los bebés nacidos por cesárea.

Opciones de tratamiento: ¿Qué hacer con las alergias en el embarazo?

En los tiempos que corren, no suele haber ningún problema en tratar las alergias para que la persona afectada pueda vivir con comodidad. A menudo, reciben medicación para aliviar los síntomas.

El problema: durante el embarazo, y especialmente en el primer trimestre, lo ideal es no tomar ningún medicamento. Por eso, si tienes problemas de alergia, recomendamos que consultes a tu ginecólogo.

Durante el embarazo existen las siguientes opciones de tratamiento:

1. Evita los alérgenos

La forma más fácil y al mismo tiempo más inocua de tratar la alergia durante el embarazo es evitar el alérgeno. Por ejemplo, si padeces alergia a los animales domésticos, debes intentar evitar cualquier contacto con animales peludos durante todo el embarazo. En el caso de otras alergias peligrosas, como las alimentarias, las medicamentosas y las de contacto, se debe evitar el alérgeno de todos modos, ya que cualquier contacto puede provocar problemas respiratorios, en el peor de los casos.

2. Spray nasal contra alergia al polen

Si sufres alergia al polen durante el embarazo, pregunta a un farmacéutico por un spray nasal seguro para embarazadas.

Ten en cuenta lo siguiente:

La medicación y la terapia de hiposensibilización no son adecuadas durante el embarazo. La medicación puede ser peligrosa para el bebé y la terapia de hiposensibilización llevaría demasiado tiempo. Por ejemplo, la terapia de hiposensibilización en casos de alergia a los animales domésticos puede durar de dos a tres años. Por supuesto, no dispones de tanto tiempo, porque, como sabemos, el embarazo sólo dura nueve meses.

Preguntas importantes sobre las alergias durante el embarazo

¿Puedo desarrollar alergias durante el embarazo?

La alergia al polen, el asma, la alergia a los animales domésticos y las alergias alimentarias son las alergias más frecuentes durante el embarazo. También pueden producir intolerancias alimentarias.

Por lo general, las mujeres no desarrollan nuevas alergias. Sin embargo, todos los cambios hormonales que acompañan al embarazo pueden empeorar las alergias existentes. Lo mismo ocurre con las intolerancias existentes.

¿Cómo puedo saber si sufro alergia?

Para diagnosticar una alergia, lo primero que debes hacer es acudir al médico y describir los síntomas. Esto es importante, porque el médico debe comprobar si existen otras posibles afecciones subyacentes y excluirlas. A continuación, te harán una prueba de alergia. Lo ideal es tomar una muestra de sangre para determinar si hay anticuerpos contra el alérgeno sospechoso en la sangre.

No obstante, las alergias también pueden diagnosticarse mediante una prueba de punción cutánea. Sin embargo, esto no debe hacerse durante el embarazo para eliminar el riesgo de shock anafiláctico, que puede provocar un fallo del sistema circulatorio.

¿Es una alergia o una intolerancia?

Recomendamos que consultes con tu médico cualquier duda que tengas sobre posibles alergias o intolerancias. Una señal de alarma y un claro indicio de alergia es cuando ya no tolera ni siquiera pequeñas cantidades de determinados alimentos.

Sin embargo, probar esto por ti misma durante el embarazo puede suponer un riesgo importante. Por eso, si sospechas que puedes tener una alergia, no lo dudes, acude al médico y hazte un análisis de sangre para detectar anticuerpos. Es la forma más segura durante el embarazo.

¿Cómo puedo reducir el riesgo de alergia de mi bebé?

Si padeces alergias, hay algunas cosas que debes tener en cuenta durante el embarazo para reforzar el sistema inmunitario de tu bebé. Sigue una dieta sana y equilibrada e intenta hacer ejercicio al aire libre. No existe una dieta recomendada para las madres destinada a prevenir las alergias. No es necesario evitar ciertos alimentos potencialmente alergénicos durante el embarazo. No obstante, debes incluir pescado en la dieta. Lo importante es que no fumes ni bebas alcohol, y que no te expongas al aire contaminado (gases de escape, moho, etc.). El exceso de higiene también puede hacer que tu bebé desarrolle alergias. Así que, ya durante el embarazo, intenta seguir una rutina de higiene "normal".
Después del embarazo, la mejor forma de ayudar a tu bebé es dándole el pecho. La leche materna es naturalmente baja en alérgenos y contiene valiosas sustancias protectoras, por lo que la lactancia es la mejor protección contra las alergias.

Información sobre la autora

Anja Schröder, que también es madre, lleva muchos años escribiendo como autónoma para varios blogs familiares importantes. Se centra principalmente en temas familiares y da vida a sus textos con su vívida narración.


* Directrices de la EAACI: Prevención del desarrollo de alergia alimentaria en lactantes y niños pequeños (actualización 2020), Pediatr Allergy Immunol. 2021 Jul;32(5):843-858.